Lauana Prado, uma das atrações da Festa do Peão de Barretos que começa no próximo dia 15, subirá ao palco com sua voz potente de sempre, e o físico definido como nunca. A cantora mudou o shape para o novo DVD, “Lauana Prado Transcende”, gravado em maio, e vem mantendo o visual sarado desde então.
Em boa fase na carreira e no amor, namorando a influenciadora Tati Dias, Lauana está feliz com o resultado. Disciplinada, ela está há 7 meses comendo bem e malhando firme. Treino, alimentação e sono foram ajustados à rotina de shows.
“O resultado está aí: o shape dentro do que a gente imaginava. Estou bem feliz, gosto muito de atividade e meu personal me incentiva, ajuda e me dá suporte para alcançar os resultados”, disse, à época da gravação do DVD.
Quem a ajudou a conquistar o corpão foi o preparador físico da cantora, conhecido no meio fitness como coach Fabricio. Ele explica que eles começaram o projeto para mudança do corpo em janeiro e a sertaneja trocou gordura por músculos. Lauana ganhou 5 kg de massa muscular e perdeu 5 kg de gordura.
“Quando ela me procurou para fazer esse trabalho, me mostrou alguns exemplos de corpos com volume muscular e grau de definição. Durante dois meses, a gente focou em massa muscular e entramos no processo de definição e perda de gordura. Fizemos um trabalho de atleta. Ela gosta de músculos e valoriza muito.”
“Ela me pede para cada vez ficar com músculos mais densos e rígidos. Esse trabalho de fibra muscular faz com que nos dias de folga, ela possa beber um pouco sem culpa e comer o que gosta sem engordar. Ela não quer crescer mais. Esse é o principal objetivo.”
